לחץ להעלאת תמונה של מוקי בבית
![]()
היי, אני מוקי, ואני כבר גדול – בן שש וחצי.
לפני שהגעתי לשימי, גרתי עם איש מבוגר שמאוד אהב אותי, אבל היה לו קשה לטפל בי.
בגיל 5 עברתי לשימי. בהתחלה הלב שלי דפק חזק והייתי מבולבל. לא ידעתי אם כאן מותר לי לנבוח או לשחק.
אבל שימי, האבא החדש שלי, נתן לי זמן. הוא לא כעס עליי כשהייתי עצוב. היום אני יודע שכאן זה הבית שלי לתמיד.
מה איתך?
- האם קרה פעם שהגעת למקום חדש והלב שלך דפק חזק?
- מה עוזר לך להרגיש בטוח במקום חדש? (שקט? מישהו מוכר? חפץ מהבית?)
- איך הגוף שלך מרגיש כשאתה יודע שאתה "במקום בטוח"?
מוקי והכדורים
![]()
מוקי וחברים
![]()
לפעמים יש לי המון אנרגיה בגוף שאני חייב להוציא!
אני יכול לרדוף אחרי הכדורים שלי שעות, וזה עוזר לי להירגע.
אבל הכי כיף זה לפגוש חברים. שימי לוקח אותי לשחק, אבל הוא תמיד בודק שטוב לי. אם חבר משחק חזק מדי, שימי עוזר לי לקחת הפסקה. הוא שומר עליי.
מה איתך?
- כשאתה מרגיש "סערה" בתוך הגוף, מה עוזר לך להוציא אותה? (לרוץ? לצעוק? לצייר?)
- מה אתה מעדיף כשאתה משחק: להיות עם הרבה ילדים או רק עם חבר אחד?
- איך אתה מסמן לחבר ש"המשחק הזה כבר לא נעים לי"?
מוקי מתפנק
![]()
אוכל הוא לא סתם אוכל, הוא גם נחמה.
כששימי רוצה לשמח אותי או כשאנחנו לומדים דברים חדשים, הוא נותן לי חטיפי עוף. ולפעמים, ברגעים מיוחדים, אני מקבל ביצה קשה. זה הפינוק הכי גדול שלי. זה גורם לי להרגיש אהוב ושיש מי שדואג לי.
מה איתך?
- מה המאכל שגורם לך להרגיש "בבית"?
- כשקצת עצוב לך או קשה, איזה פינוק קטן יכול לשפר את ההרגשה?
- האם אתה אוהב לבשל או להכין אוכל למישהו אחר?
לחץ לתמונת סימן הרגעה
![]()
לפעמים אני מרגיש קצת לחוץ, או שמישהו ניגש אליי מהר מדי. אני לא יכול להגיד "תעצור!", אז אני משתמש בסימני הרגעה. זה הדרך שלי לבקש שקט ולעזור לעצמי להירגע:
שימי מכיר את הסימנים האלו. כשהוא רואה אותם, הוא נותן לי מרחב ולא לוחץ עליי.
פיהוק גדול
אני לא עייף! אני מנסה להוריד לחץ.
ניעור הגוף
כמו אחרי מקלחת - אני "מנער" מעליי את המתח.
ליקוק שפתיים
אני מוציא לשון מהר כדי להגיד "אני קצת דואג".
שימי מכיר את הסימנים האלו. כשהוא רואה אותם, הוא נותן לי מרחב ולא לוחץ עליי.
מה איתך?
- האם גם לך יש סימנים כשהגוף שלך מתחיל להילחץ? (אולי לכסוס ציפורניים? להזיז את הרגל? לשתוק?)
- איך אנשים יכולים לדעת שאתה צריך "פסק זמן" בלי שתגיד מילה?
- בוא ננסה ביחד לעשות "ניעור" של כל הגוף כמו מוקי. איך זה מרגיש אחרי?
מוקי בפעולה / מקשיב
![]()
בגלל שעברתי הרבה דברים, אני יודע לזהות מתי מישהו אחר עצוב או חושש.
אני מריח רגשות. אם ילד עצוב מגיע, אני יודע לגשת אליו בעדינות, להניח עליו את הראש ולנשום לאט. אני לא צריך מילים כדי להיות חבר טוב. זה כוח העל שלי: אני מקשיב עם הלב.
מה איתך?
- האם אתה מצליח לדעת שחבר עצוב, גם אם הוא מחייך?
- איזה "כוח על" יש לך? (להצחיק? לצייר? לשמור סודות? להיות אכפתי?)
- למי אתה הולך כשאתה צריך שמישהו פשוט יקשיב לך בשקט?
תמונה של מוקי מחכה לך
![]()
אני יודע שאני כלב ואתה ילד, אבל נראה לי שאנחנו דומים.
שנינו צריכים להרגיש בטוחים, שנינו אוהבים לשחק, ולשנינו יש סימנים מיוחדים כשאנחנו צריכים שקט.
אני ושימי מחכים לך כאן. אתה יכול לבוא בדיוק כמו שאתה – שמח, עצוב, שקט או רועש. אנחנו נקבל אותך באהבה.
לקראת המפגש
- אם היית יכול לשאול את מוקי שאלה אחת והוא היה עונה במילים, מה היית שואל?
- מה הדבר הראשון שתרצה לעשות כשתיכנס לחדר שלנו?
- איזה משחק היית רוצה ללמד את מוקי?